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《作り方》 肉をひっくり返すのは
血が浮いてきたときに。
1. じゃがいもはスライスし、水にさらす。
たまねぎ・にんじんもスライスし、水にさらす。バラ焼肉用には塩・こしょうしておく。
2. 油を熱したフライパンでお肉をさっと焼き取り出す。同じフライパンでじゃがいもを両面焼き色が付くまで焼き、塩・こしょうしておく。
3. 玉ねぎと人参、レモンを飾った皿に、お肉とじゃがいもを並べ、上からバルサミコ酢をまわしかける。
お好みでかいわれを添えて完成。

●にんにくスライスと一緒に焼くと、美味しさもアップしスタミナもつきます。


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