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Delicious Recipes  -ABURA Club-
黒毛和牛肉の
サラダ 写真 黒毛和牛肉のサラダ
フルーツの酸味が
肉の旨味を引き立てます。
材料(4人分)
牛サイコロステーキ用肉…280g
トマト…2個、りんご…1個
キウイ…2個、オレンジ…1個
塩・こしょう…少々

〈ドレッシング〉
オレンジジュース
酢、サラダ油、卵の黄身

〈あしらい〉
ミント
作り方 肉は
焼きすぎないよう注意。
1. ドレッシングをつくる。ボウルにオレンジジュース200cc、酢20cc、サラダ油60cc、卵の黄身1個分を入れ、塩・こしょうで調味してよくかき混ぜる。
2. 肉に、塩・こしょうをして油を熱したフライパンで焼く。
3. フルーツは皮をむき、縦に細切りにする。トマトはくし形切りにする。
4. ドレッシングをもう一度かき混ぜたら、皿に敷き、肉とフルーツ、トマトを彩りよく盛りつけミントをあしらう。


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