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Delicious Recipes  -ABURA Club-
黒毛和牛の
ピカタ 写真 黒毛和牛のピカタ
酸味のきいたソースがアクセント!!
材料(1人分)
牛肉(ロースまたはモモ)…150g
卵…1個、小麦粉…適量
塩・こしょう…少々、白ワイン…適量
パプリカ(赤・黄)…少々
じゃがいも…適量、レンコン…適量
オリーブ…適量 

トマトソース
タルタルソース
作り方 肉を焼くフライパンは
熱し過ぎないように。
1. 薄めにスライスした肉に塩・こしょうで下味をつける。小麦粉をまんべんなくまぶしてよくはたき、溶き卵をつける。
2. フライパンに油をひき、肉を入れて中火で焼く。片面に焼き色がついたら裏返して10秒程焼き、白ワインをふりかけふたをしてさらに15秒程焼く。
3. 皿にトマトソースを敷き、肉をのせる。ブイヨンでボイルしたレンコンの輪切りと、オリーブ、表面に焼き色をつけたパプリカ・じゃがいもを盛り、タルタルソースをかける。


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