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Delicious Recipes  -ABURA Club-
洋風筑前煮 写真 野菜たっぷりの筑前煮。 ほんのりバターが利いてます。
材料(4人分)
モモ肉…350g
大根…1/4〜1/5本、オクラ…4本
にんじん…1本、小芋…4個
しいたけ…4枚、レンコン…10cm位
ししとう…4本、ブイヨン…1カップ
木の芽、オレガノ…少々
薄口しょうゆ…小さじ1
塩・こしょう…少々
砂糖…適量、バター…少量
作り方 シェフのワンポイントアドバイス もう一度炒めるのは 照りを出すためです。
1. モモ肉は3〜4cmの角切りにする。大根、にんじん、レンコンは乱切りにする。
2. フライパンにバターを溶かし、肉、乱切りした野菜を焦がさないよう炒める。
3. 1カップのブイヨンで、煮汁がなくなるまで肉、野菜、オレガノを煮込み、薄口しょうゆ、塩・こしょう、砂糖適量で味付けし、フライパンでもう一度さっと炒める。
4. 器に盛りつけ、木の芽を添える。
牛肉を使い、ほのかにバターの香る洋風筑前煮のできあがり。


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