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Delicious Recipes  -ABURA Club-
黒毛和牛肉と
ごぼうのきんぴら 写真 ゴマの風味豊かな お肉たっぷりのきんぴらです。
材料(4人分)
切り落としまたはモモ肉…400g

ごぼう…1本

ごま…少量

ごま油…適量
作り方 シェフのワンポイントアドバイス 強火で一気に炒めると シャキシャキ感がでる。
1. ごぼうは千切りにし、塩ひとつまみを入れた熱湯で7〜8分ゆでる。ざるにあげ、冷水で冷やし水気をきる。
2. 牛肉はごく軽く塩・こしょうし、熱したフライパンにごま油をひき、焼き色がつくまで炒める。
3. ごぼうを合わせ、タレをかけ照りがでるまで炒める。
4. 器に盛り、ごまをふってできあがり。

●タレの作り方
みりん、しょうゆ、1:1に対し、それらを合わせた量の1/10の氷砂糖を鍋に入れ、氷砂糖が溶けるまでとろ火で煮る。


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